Gallestein kan være ekstremt smertefullt. Hvis du opplever ekstrem ubehag etter å spise, spesielt fettstoffer, har du sannsynligvis gallestein. Det finnes en kinesisk eplejuice rette for å kvitte seg med gallestein naturlig heller enn gjennom kirurgi eller reseptbelagte medisiner.
Bruk epler til å bli kvitt gallestein
Apple Juice Planen
Hvis du vil prøve apple juice planen For å bli kvitt gallesteiner må du følge to trinn med handling over seks dager.
I de første fem dagene av planen har du to valg. Du kan enten spise fire eller fem epler om dagen, eller du kan drikke fire glass eplejuice hver dag. Begrunnelsen bak dette dietten er at pektin i epler myker gallesteinene og forbereder dem til å bli utvist fra galleblæren.
I løpet av den første delen av eplejuice diett må du spise et sunt kosthold. Sørg for at du spiser et høyt fiber diett som har lite fett. Du bør få minst 30 gram fiber daglig. Dette kan oppnås ved å spise hele korn og rikelig med frukt og grønnsaker. Du bør sikte på å få 5-9 porsjoner frukt og grønnsaker per dag. Pass også på at dietten er lav i fett. Ikke spis sukkerholdige matvarer, og vær sikker på at du spiser magert kjøtt, ikke høyt fettkutt av kjøtt.
Den sjette dagen
På den siste dagen i eplediet spiser du kveldsmåltidet. I stedet bør du drikke en kopp varmt vann med en teskje Epsom salt blandet inn. Gjenta denne prosessen en og en halv time senere. Dette trinnet forbereder galleblæren til å frigjøre gallesteinene.
En halv og en halv time etter ditt andre glass Epsom salt og vann, bland en blanding av ½ kopp olje (enten olivenolje eller sesamolje) og ½ kopp sitronsaft. Pass på at den er blandet godt og deretter drikk den. Denne prosessen smører gallesteinene slik at de kommer ut av galleblæren.
På den syvende dagen, når du har tarmbevegelsen, vil du se grønne steiner i avføringen. Ifølge fortalerne til dette middelet, er disse grønne steinene faktisk gallestein som kroppen din har utvist. Du bør føle deg bedre nå når du har fullført eplejuice dietten, og du bør oppleve færre problemer som fordøyer maten din.
Vitenskap er uenig
Det er ingen medisinsk bevis på at den kinesiske eplejuicehjelpen for gallestein egentlig virker. Legene spekulerer på at det som folk ser i avføringen er ikke gallesteiner, men faktisk rester av olivenolje og sitronsaft.
Forhindre gallesteiner
Du kan forhindre fremtidige gallesteiner med noen få enkle trinn. vekt. Selv noen få ekstra pund kan utløse gallestein. Men det er også viktig å holde vekten jevn. Yo-yo slanking kan forårsake gallestein.
Sammen med dette er også diabetes. Hvis du har diabetes, sørg for at den er under kontroll fordi diabetikere er mer tilbøyelige til å få gallesteiner på grunn av forhøyede triglyseridnivåer.
Hold kolesterolet ditt under kontroll. Overflødig kolesterol klumper sammen for å danne gallestein.
Unngå kosthold høyt i animalsk fett siden det primært er animalsk fett som samler for å forårsake gallestein. Det er best å spise et lavere fett diett siden alle fettene har en rolle i kolesterol.
Overdreven østrogen fra prevensjonspiller eller graviditet kan øke sannsynligheten for gallestein.
