Hvis du lider av sensitiv hud og du leter etter alternativer til syntetiske solkrem full av skadelige kjemikalier, gir naturlige oljer den beskyttelsen du trenger fra solbrenthet. Mange frø og vegetabilske oljer er rike på antioksidanter, naturlige kjemikalier og vitamin E for å beskytte, fukte og helbrede huden utsatt for ultrafiolett lys. Bruke naturlige oljer med en kjent solbeskyttelsesfaktor (SPF) kan støtte hudens helhetlige helse og la det føles bedre.
Plant og vegetabilske oljer gir effektiv SPF for naturlig solkrem.
Rød bringebærsfrøolje
Røde bringebærfrø er rik kilde til essensielle fettsyrer og antioksidanter. Røde Raspberryfrø inneholder høye nivåer av omega 3 og omega 6 essensielle fettsyrer i tillegg til antioksidanter og naturlig vitamin E. Ifølge Anthony J. O'Lenick, forfatter av "oljer av natur" har rød bringebærfrøolje en naturlig SPF mellom 28 og 50 og kan også inneholde klinisk signifikante antiinflammatoriske egenskaper.
Gulrotfrøolje er en nyttig antifungal og antiseptisk middel.
Gulrotfrøolje er en essensiell olje med betydelige antioksidanter, antiseptiske og duftende egenskaper med høye nivåer av vitamin A. Når den brukes topisk til huden i form av en fortynnet bærerolje, gir gulrotfrøolje også naturlig solbeskyttelse . Ifølge en studie publisert i "Pharmacognosy Magazine" i 2009, inneholder produkter som inneholder gulrotfrøolje en naturlig SPF på 38 og 40.
Hvetemelolje
Hveteklær er den rikeste kilden til naturlig vitamin E i dietten.
Hveteklær er en av de beste kildene til naturlig vitamin E og er også en god kilde til vitamin K, B-vitaminer og kolin. Når det brukes på huden, hjelper hvetegummolje til å fukte vev og fungerer som en antioksidant for å forhindre skade på frie radikaler. I en studie publisert i "Pharmacognosy Magazine" i 2009 hadde en solkrem bestående av hvetegryn og vitamin E en naturlig SPF-vurdering på 20.
Soyabønneolje
Soyabønner er et næringsrikt og kostnadseffektivt tillegg til solkrem.
Soyabønner kommer opprinnelig fra Kina og er en rik kilde til essensielle fettsyrer, protein, lecithen, jern og kalsium i kosten. Når det brukes topisk på huden, er soyabønneolje en kostnadseffektiv fuktighetskrem sammenlignet med andre oljer og har en naturlig SPF på 10.
Macadamia Oil
Macadamia nøtter gir vitaminer, mineraler og antioksidant fettsyrer.
Macadamia nøtter er hjemmehørende i Australia, selv om det meste av verdens leveranser kommer fra Hawaii. Gode kilder til magnesium, jern, fosfor, kalium og vitamin E, oljen fra Macadamia nøtter inneholder også en naturlig plante kjemisk kalt kanelsyre som gir et variabelt SPF nivå på 6.
Jojoba Oil
Jojoba er en ørkenbusk Effektive for behandling av eksem, psoriasis og tørr hud.
Jojoba er en ørkenplantasje som brukes av indianere og mexikanere for mat, medisin, hudpleie og ritualer. Jojobaoljen er effektiv som fuktighetskrem for tørr hud og inneholder en naturlig plantekjemisk kalt myristinsyre som gir litt begrenset solbeskyttelse. Jojobaolje har en lav SPF på 4.
Andre oljer
En rekke vegetabilske oljer som oliven og sesam inneholder lav SPF-beskyttelse.
Andre naturlige plantoljer med lave SPF-nivåer inkluderer havtornolje, sesamfrø olje, shea smør, kokosnøttolje, olivenolje og hampfrøolje. I tillegg gir grønn teekstrakt antioksidantpolyfenoler med lav til moderat SPF-beskyttelse.
