Slik Suger Du Føttene Til Helse

Pin

Forfatter: | Sist Oppdatert:

Sunn fotpleie inkluderer en beroligende suge i varmt vann på slutten av hver dag. En 15 minutters suge i et fotbad fjerner den døde huden, svette og bakterier som kommer ut av 250.000 svettekjertlene i føttene. Når du bryr deg om føttene på denne enkle måten, eliminerer du ikke bare fotlukt, men lindrer også stress gjennom kroppen din.

kreditt: Teamarbeit / iStock / GettyImages Slik sukker føtter til helse

[things_needed_1]

Warm vannet og legg det i et vanlig fotbad eller i en oppvaskmaskin holder du for dette formålet. Varmt vann beroliger føttene bedre enn varmt vann. Sørg for at du ikke brenner føttene.

Legg til bordsalt, havsalt eller oppvaskmiddel som har lotion i det.

Sug føttene dine i ca 15 minutter.

Gni dine våte føtter med en pimpstein eller loofa for å fjerne den døde huden.

Legg på føttene dine tørr.

Bruk en fin lotion for å holde føttene myke.

Tips

  • Som en del av din sunne fotpleie kan du trene føttene dine forsiktig i vannet ved å tegne sirkler i vannet.

  • En løsning laget av glyserin og rosenvann gir en billig, men luksuriøs lotion.

  • Etter fotbadet legg deg på ryggen og legg føttene på en stolestol eller høy stabel med puter i 10 eller 15 minutter. Dette forbedrer sirkulasjonen og frigjør stress.

Pin