Stemmekablene er plassert inne i stemmeboksen eller strupehodet, og består av to muskelbånd som strekker seg når en person snakker. Ifølge Johns Hopkins Medicine er spente vokale akkorder forårsaket når folk bruker stemmen sin for mye eller ofte snakker for høyt. Når stemmeleddet er anstrengt, vil det ikke komme lyd eller veldig lite ut når man prøver å snakke, noe som gjør det vanskelig å kommunisere verbalt. Heldigvis vil strakte vokale ledninger helbrede i tide, og noen hjemmemekanismer hjelper dem å helbrede raskere.
kreditt: Ava_Marie / iStock / GettyImages
Fluids
Sangkabler må hydreres, så drikkevann er et svært viktig skritt i helbredelsesprosessen. Ifølge Health911.com, er en god måte å helbrede spenne stemmeledninger ved å blande 1 ts. av eple cider eddik med 4 oz. av vann. Denne drikken bør konsumeres en gang i timen, i syv timer om dagen. Gurgling løk sirup er en annen metode for å helbrede stramt vokal snorer. For å lage sirupen, legg en hakket løk i en gryte med 4 kopper vann og 1/2 til 2/3 kopp rå honning. Smør inntil honning og vann blir sirupaktig. Skille væsken inn i en krukke eller beholder og kjøle ned. Legg sirup til varmt vann med sitron og drikke som te.
Honning
Honning hjelper til med å fjerne eventuelle betennelser i halsen. En enkel spiseskje honning vil bidra til å berolige vokal akkorder mens de helbreder. Prøv å klemme en halv sitron i et glass vann og tilsett deretter 2 ss. av honning og en liten dash cayenne pepper. Drikking av konsentrasjonen vil ikke bare redusere betennelse, men bryte opp noe slim rundt stemmeleddet, noe som gjør det mulig å snakke igjen.
Kosttilskudd
Leafy grønne grønnsaker og friske frukter som har mange vitaminer og mineraler som vil bidra til å holde halsen sunn og ren. Og mens en stor bolle iskrem høres beroligende mot sår i halsen, unngår meieriprodukter. Meieri har en tendens til å øke kroppens slimproduksjon som gjør det vanskeligere for kroppen å helbrede.
