Epsom-salter brukes i beroligende bad eller kroppsdykker designet for å tegne toksiner fra kroppen. Ved å drysse noen spiseskjeer epsom salter i varmtvannet, frigjøres en liten mengde magnesium fra saltene og absorberes i kroppen. Begge disse rettsmidlene som involverer epsomsalter, brukes av mange som praktiserer helhetlig livsstil og helse. Hvis epsom-salter ikke er tilgjengelige, er det lett å finne erstatninger.
Pool Rock Salt
Noen oppskrifter for badesalt som kaller for epsom-salter, sier at et fint bassengstøtsalt kan brukes i stedet. Dette er vanligvis tilgjengelig på mange maskinvare- eller hus- og hagesenter og koster vesentlig mindre enn epsomsalter.
Havsalt
Siden havsalt bærer de fleste av de samme komponentene som epsomsalter, kan det brukes i bad eller soaks for avgiftning formål. Det er også svært beroligende mot huden og hjelper det med å holde fuktighet. Havsalt er tilgjengelig i helsekostbutikker og i de fleste vanlige dagligvarebutikker.
Prune Juice
Epsom salter (2 ss) kan blandes i et åtte gram glass vann for bruk som naturlig forstoppelse. For folk som har blitt fortalt å unngå hydratisert magnesiumsulfat, er en god erstatning for epsomsalter helt naturlig prune juice. Når du kjøper den i en matbutikk, er det lurt å dobbeltsjekke for å være sikker på at det er helt naturlig. Ellers bør det kjøpes i en helsekostbutikk.
