Eddik Er Et Godt Antimikrobielt Middel Og Har En Rekke Helsemessige Fordeler. Når Det Tas Daglig, Kan Det Være Med Til Å Avgifte Kroppen Din Og Forbedre Fordøyelsessystemet Som Resulterer I Bedre Generelt Helse. Det Er Imidlertid Ikke Trygt Å Bare Drikke Ufortynnet Eddik, Og Selv Om Eddik Kan Bidra Til Å Eliminere Giftstoffer I Kroppen Din, Vil Det Ikke Nødvendigvis "Spyle" Noe Ut Av Systemet. Viktige Overveielser For Den Sikreste Måten Å Bruke Eddik På Helsemessige Grunner Finnes Nedenfor.

Avgiftning

kreditt: Christopher Robbins / Digital Visjon / Getty Images Apple cider eddik forbedrer kroppens naturlige eliminering.

Som nevnt ovenfor er eddik en god, naturlig måte å fremme avgiftning på. Epler er fulle av fosfor, jern, kalium, kalsium, magnesium og andre næringsstoffer, og epler som får lov til å fermentere til eddik, har mange ekstra egenskaper som hjelper det å bryte ned fett og slimete. Disse tingene tetter opp kroppen, så å si, og svekker funksjonen. Ved å bruke eple cider eddik for å bryte ned fett og slimete betyr at leveren og nyrene ikke trenger å bekymre seg for disse stoffene, og så kan fokusere på å eliminere mer alvorlige giftstoffer. Kort sagt, eple cider eddik forsterker kroppens naturlige eliminering og avgiftning funksjoner for å fremme bedre generelle helse gjennom intern renslighet.

Type eddik

kreditt: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Rå eple cider eddik er den beste typen

Den beste typen eddik som skal brukes internt er økologisk, rå eplecidereddike. Det bør være ufiltrert og ubehandlet og bør inneholde en overskyet masse som er kjent som "moren". Det finnes flere merker tilgjengelig, men mange har rapportert at Braggs merkevare tilbyr den beste kvaliteten til prisen. Pasteurisert eller filtrert eplecidereddik har ikke de samme helsemessige fordelene som organisk rå eplecidereddik har, og det kan egentlig ikke fungere som en erstatning.

How-To

kreditt: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Measure doser eple cider eddik å blande med vann eller juice

Det er flere måter å bruke eple cider eddik til å avgjøre kroppen din og fremme helsen din. De tre vanligste metodene er beskrevet nedenfor.

Bland 2 ts eple cider eddik med 8 oz. av vann og drikk tre ganger per dag.

Bland 2 ts. av eple cider eddik og 1 tbs. av honning til 1 kopp varmt vann, og drikk dette om morgenen.

Bland 2 ts. av eple cider eddik med 16 oz. av kaldt vann og nippe før måltider.

Du kan blande eplecidereddike med urtete eller druesaft også. Også, uansett hvor mye du har fortynnet det, er det best å begrense inntaket av eddik til bare 2 eller 3 tbs. per dag for å unngå mageproblemer, svekkelse av tannemalje og skape problemer med naturlige pH-balanser i kroppen din.