Rensing ditt hjem er et gammelt rituelt utført av mange kulturer. Shamaniske, indianske og balinesiske kulturer anser boliger, objekter og kropper som å holde energi, og denne teknikken antas å befri dem av følelsesmessig og psykisk negativitet som kan ha samle seg over tid. Her er noen få enkle måter å få begynn en åndelig vårrensing (eller sommer, høst og vinter rensing for saks skyld)!
Sage
Aromaen til Sage sies å frigjøre spenning i kroppens muskler ved å øke oksygenforsyningen til hjernen din. Det kan hjelpe med følelser av sorg, depresjon og frustrasjon. Røyken kan forandre den molekylære strukturen i luften, i hovedsak å rense den. Noen tror at du bare kan la Sage brenne i en metallskål. Et annet alternativ er å bølge det mot urviseren over områdene i hjemmet ditt, vær sikker på at du ikke ignorerer hjørnene. Voila! Energi ryddet.
Palo Santo pinner
Disse kommer fra et tre i kystområdene i Sør-Amerika, det er knyttet til sitrusfamilien og fremkaller en duft av furu, mynte og sitron. Det sies å holde energiene jordet og klare. Det er en fin måte å rydde på plass og øke kreativ energi. Duften er oppløftende og skaper en klarhet. Tenn Palo Santo-pinnen din ved hjelp av en kamp eller lighter, la den brenne i omtrent 30 sekunder, og blåse den ut. Flytt rundt i rommet ditt, uansett hvor du vil fjerne energien. Når du er ferdig, plasser din pinne i en brannsikkert bolle for å la bukene gå ut. Disse er også inkludert i The Year of Wellness-boksen 1, Detox, lær mer her.
Sandeltre
Sandeltre stammer fra India og Asia, brent i mange begravelser for å bære den avdødees sjel inn i neste rike. I noen religiøse tradisjoner (Buddhisme, hovedsakelig) antas det å vekke ro og bevissthet som gjør det til et perfekt verktøy for meditasjon. Åndedrettsvern i røyk kan hjelpe til med stressavlastning, søvnløshet og depresjon. Det sies å ta 20 år for oljen å utvikle seg i røttene og kjernen, slik at duften kan være vanskelig ekstrakt. Hvordan brenner du sandeltre? Hvis du har en sandeltre, prøv å kutte den i mindre stykker eller slip dem om mulig (å blande med olje). Den enkleste måten er å kjøpe sandelvannets røkelse og la det brenne i flere rom på rommet ditt.
Salt
Salt kan balansere energi mens du avviser negativitet, noe som gjør det nyttig som en metode for rensing av hjemmet ditt. Det kan absorbere den negative energien til folk som er syke, kjemper eller hvis du nettopp har flyttet inn på et nytt sted og vil fjerne energien fra de tidligere eierne. Ta saltet og plasser det i de fire hjørnene i hvilket som helst rom du vil rense. La det sitte der i 48 timer, så vakuum eller feie og kast det. Dette er også hvor saltlampens popularitet kommer fra.
Krystaller
Krystaller har i mange år vært kjent for å ha rensende og helbredende egenskaper. Svart turmalin antas å absorbere elektromagnetiske energier, slik at å plassere denne krystallet nær elektronikk er en god idé. Denne krystallet er også nyttig for å lette angst, slik at handlingen med å holde den i hånden din, kan trekke energien fra din egen kropp. Når du renser et rom, kan du bruke deler av denne krystallet og plassere dem i hjørner av rommene, eller hvis det er en tyngre energi du ønsker å bli kvitt, kan du prøve en turmalinlogg. En gang i uken er det foreslått å rense disse krystallene ved å plassere dem i filtrert vann og i solen i minst 4 timer.
Blomster
Friske blomster har en måte å berolige sinnet og lysere utsynet ditt, da de utstråler en naturlig energi inn i rommet. Med sin skjønnhet og duft kan det være en veldig enkel og kraftig måte å rense plassen regelmessig på.
Singing Bowl
En sangskål brukes ofte i meditasjon; Det kan imidlertid være et effektivt hjelpemiddel og måle for romrensing også. Det er en skinnende blandet metallskål som når du gnider, tappet eller slått, vil produsere en ren og varig lyd. Full av humming resonans, harmoniske toner og lyd vibrasjoner, det hjelper sinnet fokus. Når det brukes i rensing av et rom, er skålens lyd ment å skifte over tid, da rommet blir tydeligere. Plasser bollen på en liten pute i palmen på venstre hånd, slå bollen med tanke på trehallen. Gå fra rom til rom med bollen i hånden og slå tre ganger. Beveg alltid med urviseren gjennom rommet ditt når du renser med en sangskål. Hvem vil ikke føle seg lettere og puste lettere i sine egne hjem? Rensing av ditt hjem har mange varige fordeler som kan hjelpe deg gjennom vanskelige utfordringer eller bare rydde plass for å gjøre vei for en ny begynnelse. Larissa Gomes er en brystkreft overlevende og enlig mor til sin spenne baby gutt ! Opprinnelig fra Toronto ble Angeleno, hun har jobbet i roller fra skribent, skuespiller og produsent i godt over et tiår. På den tiden utviklet hun konsepter, film- og tv-skjermbilder, noveller, freelanceartikler, blogging og redigering av arbeid.
